"La salute è il primo dovere della vita"
Oscar Wilde
Articoli riguardanti alimentazione, allenamento e composizione corporea.
Per capire in modo essenziale ma scientifico cosa è meglio per il tuo benessere.
8 Novembre 2021
Non si sa come, ma quando si parla di salute tantissime persone riferiscono esperienze personali […]
1 Novembre 2021
Per chi pratica sport sa bene quanto sia importante la respirazione. Nel personal training, diverse […]
25 Ottobre 2021
Una domanda posta da tutti coloro che amano consumare succhi, ma meno la frutta. Ritrovano […]
12 Ottobre 2021
Quando mangiare la frutta? Una domanda ricorrente durante le consulenze. C’è chi crede che fermenti […]
1 Ottobre 2021
Tutti ne parlano. In rete ci sono centinaia di articoli scritti e diete proposte per […]
23 Settembre 2021
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10 Settembre 2021
Mangiare frutta a fine pasto fa ingrassare? Molte persone hanno eliminato la frutta a fine […]
22 Agosto 2021
Nel corso degli anni le diete fondate sull’indice glicemico hanno spopolato al punto da produrre […]
1 Agosto 2021
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