Visita Nutrizionale
La visita nutrizionale getta le basi per ridefinire la propria dieta conformandola agli obiettivi che si vogliono perseguire.
La prima visita dal nutrizionista serve a raccogliere le informazioni che verranno utilizzate per la stesura del piano nutrizionale.
Le successive visite di controllo, opzionali e da concordare, servono a verificare i risultati ottenuti e apportare aggiustamenti alla programmazione alimentare qualora siano necessari.
Il percorso, fin dalla prima visita nutrizionale, è interamente organizzato intorno alle necessità dell’utente.
Una DIETA alimentare su misura può servire varie finalità, le più comuni sono:
La prima visita dal nutrizionista serve a raccogliere le informazioni che verranno utilizzate per la stesura del piano nutrizionale.
Le successive visite di controllo, opzionali e da concordare, servono a verificare i risultati ottenuti e apportare aggiustamenti alla programmazione alimentare qualora siano necessari.
Il percorso, fin dalla prima visita nutrizionale, è interamente organizzato intorno alle necessità dell’utente.
Una DIETA alimentare su misura può servire varie finalità, le più comuni sono:
- migliorare le prestazioni sportive
- dimagrire e tonificare
- aumentare la massa muscolare
- sentirsi bene e in forma
La prima visita dal nutrizionista
La prima visita nutrizionale si svolge in 45/60 minuti e prevede 3 momenti.Colloquio e anamnesi
Attraverso il colloquio il nutrizionista apprende innanzitutto le MOTIVAZIONI che spingono a un salto di qualità nella cura della propria alimentazione, così come gli OBIETTIVI di breve e lungo termine.
Poi si passa all’anamnesi della condizione fisiopatologica personale, con particolare attenzione ad allergie e intolleranze alimentari.
Infine si procede con l’indagine su:
Ogni elemento informativo viene annotato insieme alle richieste particolari dell’utente e contribuirà alla personalizzazione del programma nutrizionale.
Poi si passa all’anamnesi della condizione fisiopatologica personale, con particolare attenzione ad allergie e intolleranze alimentari.
Infine si procede con l’indagine su:
- introito calorico attuale (stima);
- eventuali esperienze dietetiche pregresse;
- abitudini di vita;
- preferenze alimentari.
Ogni elemento informativo viene annotato insieme alle richieste particolari dell’utente e contribuirà alla personalizzazione del programma nutrizionale.
Composizione corporea
I VALORI relativi alla composizione corporea sono imprescindibili per delineare un quadro preciso dello stato corporeo e del metabolismo basale del soggetto.
Con la misurazione dei parametri antropometrici il nutrizionista ottiene una serie di dati:
Con la bioimpedenzometria vettoriale (BIVA) il nutrizionista ottiene preziose informazioni su:
Altri esami, come la plicometrica o la rilevazione del quoziente respiratorio, vengono proposti a seconda dei casi.
Con la misurazione dei parametri antropometrici il nutrizionista ottiene una serie di dati:
- altezza, peso, circonferenze;
- BMI (indice di massa corporea);
- rischio cardiovascolare.
Con la bioimpedenzometria vettoriale (BIVA) il nutrizionista ottiene preziose informazioni su:
- rapporto tra massa grassa e massa magra;
- stato d'idratazione corporea.
Altri esami, come la plicometrica o la rilevazione del quoziente respiratorio, vengono proposti a seconda dei casi.
Piano dietetico
Servendosi di tutti i dati raccolti il nutrizionista elabora il programma alimentare personalizzato e lo consegna entro 4-5 giorni lavorativi dalla visita in studio.
La DIETA è formulata in modo proporzionale agli obiettivi da raggiungere e compatibile con le altre attività personali.
Tra i suoi obiettivi si possono includere la perdita di peso, l'aumento di massa muscolare e la ricomposizione corporea.
La DIETA è formulata in modo proporzionale agli obiettivi da raggiungere e compatibile con le altre attività personali.
Tra i suoi obiettivi si possono includere la perdita di peso, l'aumento di massa muscolare e la ricomposizione corporea.
Una dieta facile da seguire
Gli atleti e i professionisti hanno poco tempo per cucinare, di conseguenza i pasti da preparare devono tener conto del tempo e delle abilità culinarie di ognuno.
È importante che il programma dietetico sia pratico e sostenibile.
Se il tempo a disposizione è minimo i piatti devono essere pronti in pochi minuti e facili da consumare ovunque, in casa e in ufficio.
Il nutrizionista è una guida che semplifica la vita promuovendo la qualità dell'alimentazione secondo pochi elementari principi:
È importante che il programma dietetico sia pratico e sostenibile.
Se il tempo a disposizione è minimo i piatti devono essere pronti in pochi minuti e facili da consumare ovunque, in casa e in ufficio.
Il nutrizionista è una guida che semplifica la vita promuovendo la qualità dell'alimentazione secondo pochi elementari principi:
- la dieta deve correggere e non stravolgere le abitudine alimentari;
- il numero di pasti deve essere conforme ai ritmi di vita;
- il nuovo percorso nutrizionale deve produrre benefici tangibili.
La visita di controllo
Le visite di controllo durano 30/40 minuti in cui si eseguono nuovamente gli esami della prima visita nutrizionale e si utilizzano grafici comparativi per valutare i risultati e riadattare il piano dietetico.
Moltiplicando le visite si instaura un processo virtuoso che permette al nutrizionista di costruire un percorso nutrizionale che è anche un itinerario educativo.
Si apprendono nozioni di scienza dell'alimentazione, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e il modo in cui reagisce ai nutrienti apportati con la dieta.
Moltiplicando le visite si instaura un processo virtuoso che permette al nutrizionista di costruire un percorso nutrizionale che è anche un itinerario educativo.
Si apprendono nozioni di scienza dell'alimentazione, si impara a conoscere meglio il proprio corpo e il modo in cui reagisce ai nutrienti apportati con la dieta.
L'opzione della consulenza online
Coloro che non possono recarsi in Studio per la visita nutrizionale, possono richiedere l'assistenza del nutrizionista per via telematica.
La consulenza online si svolge seguendo un protocollo molto simile a quello dell'incontro in Studio, con la differenza che la sessione non prevede l'analisi della composizione corporea, ma sfrutta un metodo deduttivo per ricavare le informazioni necessarie alla formulazione del piano dietetico.
Il prezzo della visita nutrizionale
| SERVIZIO | TARIFFA |
|---|---|
|
Pacchetto di base, comprendente:
(all’occorrenza verrà svolto il somatogramma e la plicometria) |
Euro 150,00 (prima visita) Euro 120 (controllo) |
|
Pacchetto completo, comprendente:
(all’occorrenza verrà svolto il somatogramma e la plicometria) |
Euro 200,00 Euro 180,00 (controllo) |
|
Consulenza telematica, comprendente:
|
Euro 92,00 |