"La salute è il primo dovere della vita"
Oscar Wilde
Articoli riguardanti alimentazione, allenamento e composizione corporea.
Per capire in modo essenziale ma scientifico cosa è meglio per il tuo benessere.
6 Aprile 2024
Grazie a un’esperienza quasi ventennale nell’ambito della preparazione sportiva e […]
26 Marzo 2024
La beta alanina è un aminoacido non essenziale dalla funzione ergogenica che può tornare utile […]
13 Marzo 2024
La carnitina: una sostanza presente negli energy drinks e nei pre-W.O. e promossa come sostanza […]
15 Gennaio 2024
Nutrizionista per il pattinaggio artistico su ghiaccio per atleti professionisti. Negli sport invernali, le basse […]
19 Dicembre 2023
Che l’alimentazione sia importante per lo sportivo è cosa risaputa. Nel calciatore la dieta diventa […]
12 Aprile 2023
Sappiamo oramai quale ruolo ricoprono i carboidrati nello sport. Non si parla solamente di energia […]
28 Novembre 2022
Cosa dobbiamo sapere sull’alimentazione del tennista? Preservare nel corso del tempo le prestazioni non è […]
17 Ottobre 2022
Quando si parla di SCI ALPINO si associa il tutto alla temperature basse, con l’idea […]
23 Luglio 2022
Fare 5-6 pasti al giorno aiuta a essere più prestante e a mantenere il metabolismo […]