"La salute è il primo dovere della vita"

Oscar Wilde


 Articoli riguardanti alimentazione, allenamento e composizione corporea.

Per capire in modo essenziale ma scientifico cosa è meglio per il tuo benessere.

27 Aprile 2022

Il taglio del peso nell’MMA

Si parla di taglio del peso nuovamente, alla luce di tanti fighters che richiedono diete […]
20 Aprile 2022

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13 Marzo 2022

Licenza di mangiare

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10 Gennaio 2022

Dimagrire non è sinonimo di essere in salute

Quanti di voi sono dimagriti, ma affrontano con frustrazione una cena fuori o l’aumento di […]
20 Dicembre 2021

Uno studio scientifico ha dimostrato che…

Viviamo in un’epoca dove alcune notizie diventano talmente assillanti da essere prese per vere. Molte […]
13 Dicembre 2021

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16 Novembre 2021

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12 Ottobre 2021

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Quando mangiare la frutta? Una domanda ricorrente durante le consulenze. C’è chi crede che fermenti […]
1 Ottobre 2021

L’intolleranza al lievito non esiste

Tutti ne parlano. In rete ci sono centinaia di articoli scritti e diete proposte per […]