Nutrizionista, dietologo e dietista: scopri la differenza

Chiunque abbia bisogno di cambiare qualcosa nel proprio regime alimentare si trova di fronte all’alternativa fra tre figure professionali di riferimento: nutrizionisti, dietologi e dietisti.

Queste tre figure, pur avendo competenze in comune, si distinguono per formazione, ambito di intervento e autorizzazioni.

Comprendere le differenze tra dietista, dietologo e nutrizionista serve a capire a chi rivolgersi in caso di bisogno.

Differenze tra nutrizionista, dietologo e dietista

Il Nutrizionista

Il nutrizionista è un esperto di alimentazione, in genere un biologo con una magistrale in scienze della nutrizione.

A grandi linee, il nutrizionista:

• può elaborare piani alimentari personalizzati per migliorare lo stato di salute o raggiungere obiettivi specifici concordati nella fase di presa in carico del caso;
• fornisce consulenze nutrizionali allo scopo di prevenire malattie, migliorare il benessere e la condizione fisica;
• può occuparsi di persone con patologie, lasciando ai medici il compito di fare diagnosi e prescrivere farmaci.

Il Dietologo

Il dietologo è un medico specializzato in dietologia e nutrizione clinica. Questa figura professionale:

• può diagnosticare patologie legate all’alimentazione (come obesità, diabete, disturbi dell’alimentazione);
• può prescrivere diete specifiche in caso di malattie metaboliche o altre condizioni cliniche;
• può prescrivere farmaci e integratori nutrizionali, se necessario.

Il Dietista

Il dietista è un professionista sanitario laureato in Dietistica e abilitato all’esercizio della professione. Questa figura:

• può elaborare e attuare programmi nutrizionali su prescrizione medica;
• lavora spesso in ospedali, cliniche o centri specializzati per la gestione di pazienti con patologie alimentari;
• non può prescrivere farmaci o fare diagnosi, ma può educare il paziente a seguire un corretto regime alimentare.

A chi rivolgersi?

Al nutrizionista, se hai bisogno di un miglioramento del tuo stile alimentare senza particolari patologie.

Al dietologo, se hai una patologia diagnosticata che necessita di un trattamento medico e dietetico.

Al dietista, se hai bisogno di un supporto nutrizionale basato su indicazioni mediche e cliniche.

Quando subentrano condizioni cliniche particolari è probabile che attraverso i canali istituzionali e il proprio medico si entri in contatto con il dietologo o il dietista.

Per dimagrire è meglio il dietologo o il nutrizionista?

Il dietologo è un medico specializzato in nutrizione clinica e dietetica. Perciò a lui bisogna rivolgersi in caso di:

• condizione patologica diagnosticata (come obesità, diabete, ipertensione, disturbi della tiroide o altre malattie metaboliche);
• bisogno di una dieta specifica per motivi clinici;
• necessità di includere nella dieta prescrizioni di farmaci;
• problemi legati a disturbi alimentari (come anoressia e bulimia).

Essendo un medico, il dietologo è la figura indicata per coloro che hanno problemi di salute e malattie accertate che richiedano una supervisione alimentare.

Tendenzialmente, il nutrizionista è la scelta giusta quando non si hanno problemi di salute e:

• si desidera migliorare il proprio stile alimentare;
• si mira a un piano nutrizionale per perdere peso in modo sano ed equilibrato;
• si vuole imparare a gestire meglio l’alimentazione senza dover seguire una dieta strettamente prescritta;
• non si hanno patologie diagnosticate che richiedano un intervento medico specifico.

Non essendo un medico, il nutrizionista non può prescrivere farmaci o diagnosticare malattie, ma può elaborare un piano alimentare per dimagrire in modo efficace e sostenibile.

E il nutrizionista sportivo cosa fa?

Il nutrizionista sportivo è un esperto di alimentazione orientato alla performance sportiva mediante l’ottimizzazione della dieta per atleti e persone attive. Pertanto deve aver acquisito una formazione specifica nell’ambito della nutrizione applicata allo sport e alla performance.

Il suo obiettivo principale è migliorare le prestazioni sportive, favorire il recupero delle energie e prevenire infortuni attraverso un’alimentazione mirata.

I SERVIZI OFFERTI dal nutrizionista sportivo possono includere anche:

• valutazioni dello stato nutrizionale e del fabbisogno energetico dell’atleta in base a sport praticato, intensità e obiettivi;
• elaborazione di piani alimentari personalizzati per ottimizzare la composizione corporea o favorire la ricomposizione corporea;
• indicazioni sull’integrazione sportiva, nel rispetto delle normative e delle esigenze individuali;
• educazione alimentare e strategie nutrizionali per imparare a gestire meglio la propria alimentazione;
• gestione della nutrizione in fasi particolari, come il pre-gara, il post-gara e i periodi di allenamento intenso o competizioni;
• diete per il calo peso, ossia il taglio del peso negli sport da combattimento;
• diete per aumentare la massa muscolare nel bodybuilding e in altri sport di fitness.

Il nutrizionista sportivo è sicuramente la SCELTA più indicata per:

• atleti professionisti e agonisti che vogliono ottimizzare la loro alimentazione;
• sportivi amatoriali che desiderano migliorare il rendimento o perdere peso senza compromettere la performance;
• persone attive che praticano sport per il benessere e vogliono un’alimentazione equilibrata in base all’attività svolta.

Ad ogni modo, chiunque voglia perdere peso, o semplicemente ridefinire il regime alimentare in base al proprio stile di vita, trova nel nutrizionista sportivo il professionista adatto.

Si consiglia di verificare sempre che il nutrizionista interpellato abbia i requisiti formativi adeguati a esercitare la professione.