Nutrizionista per Dimagrire
Una dieta per dimagrire senza dover patire la fame è alla portata di tutti.
Raggiungi i tuoi obiettivi di dimagrimento in maniera semplice e personalizzata con una dieta ricca di gusto che ti permetta di migliorare l’umore senza avvertire quella spiacevole sensazione di fame costante.
Un percorso per raggiungere i tuoi obiettivi estetici e di peso con il supporto di un nutrizionista.
LE DIETE TI STUFANO?
Si può pensare a una dieta componibile, con scelte multiple e tante opzioni semplici che si basano sui tuoi gusti e le tue propensioni.
SEI UNA PERSONA DETERMINATA A RAGGIUNGERE L'OBIETTIVO?
Anche in questo caso ci sono diverse opzioni che si potranno valutare per conseguire il risultato tanto desiderato.
Ma prima rispondiamo a un dubbio comune.
Meglio il dietologo o il nutrizionista per dimagrire?
La scelta tra un nutrizionista e un dietologo per dimagrire dipende dalle tue esigenze specifiche e dal tipo di supporto che stai cercando.
Entrambi possono aiutarti a perdere peso, con alcune differenze:
- nutrizionista: è un biologo specializzato in nutrizione, può elaborare piani alimentari personalizzati e promuovere l’educazione alimentare, ma non può prescrivere farmaci o diagnosticare malattie;
- dietologo: è un medico laureato in medicina e specializzatosi in scienza dell’alimentazione, può diagnosticare malattie, prescivere farmaci e diete.
Perciò entrambi formulano diete dimagranti.
Il dietologo, essendo un medico, è indicato per trattare condizioni cliniche e problemi di salute legati all’alimentazione, inclusi i disturbi alimentari, in affiancamento a psicologi e psichiatri.
Il nutrizionista è la figura professionale più adeguata se hai bisogno di un supporto generale per migliorare l’alimentazione e raggiungere i tuoi obiettivi di peso senza necessità di cure mediche specifiche. Quindi si rivolge anche a persone obese o in forte sovrappeso (non colpite da patologie).
Alimentazione per dimagrire: 5 motivi per farsi seguire dal nutrizionista
- Ottieni un programma alimentare giusto per te
- La dieta va dritta all’obiettivo adattandosi alla tua situazione particolare
- Ti coinvolge con piatti che già conosci, senza stravolgere le tue abitudini alimentari
- Riduce lo stress e la paura di fare errori
- Sei seguito/a durante il percorso con la possibilità di apportare aggiustamenti alla dieta
Una dieta dimagrante su misura
Le soluzioni pre-confezionate non funzionano quasi mai perchè siamo tutti diversi per caratteristiche fisiche, età, metabolismo, stile di vita, ecc.
Una DIETA efficace deve tener conto di chi sei e cosa sei abituato/a a mangiare, mostrandoti una strada percorribile nel lungo periodo, che punti a risultati ragionevoli e possibilmente sfidanti.
COME?
Attraverso un percorso collaudato, semplice e personalizzabile, dove sarai seguito per tutto il tempo anche dopo la visita nutrizionale in Studio.
Ti propongo un approccio concreto e attuale, slegato dal focus esclusivo sul peso e orientato a includere anche i parametri qualitativi per misurare il miglioramento estetico.
Grazie a un corretto bilanciamento delle calorie e a un’adeguata ripartizione dei macronutrienti si può ridurre la massa grassa, senza privarsi di sostanze nutritive importanti, soprattutto se fai sport.
Una strategia di dimagrimento e ricomposizione corporea calibrata sulla tua persona.
In che modo ti aiuterò a conseguire i tuoi obiettivi?
Applicando un processo messo a punto in anni di esperienza, l’ho definito il CIRCOLO DEL MIGLIORAMENTO CONTINUO:
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- ANALIZZARE i tuoi bisogni specifici;
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- PROGRAMMARE il percorso in base ai tuoi obiettivi;
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- MONITORARE nel tempo i risultati;
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- ADEGUARE la dieta in base ai cambiamenti di peso.
La chiave sta nel definire un piano e modularlo nel tempo in base ai risultati conseguiti.
Ridurre il peso, riducendo il tempo in cucina
Uno degli ostacoli più temuti per il seguimento di una dieta strutturata è la difficoltà che comporta nella preparazione dei pasti.
Le mie diete per dimagrire prendono in considerazione anche questo aspetto. Se non hai tempo per cucinare, la imposterò inserendo pasti semplici da preparare e portare a lavoro, selezionerò solo ingredienti facilmente reperibili.
Inoltre, farò il possibile per rispettare le tue abitudini e i tuoi gusti, in modo che la dieta ti faccia perdere peso senza diventare un peso.
Tutto per venire incontro alle tue possibilità, anche con l’opzione di una consulenza online che ti permetta di usufruire del servizio a distanza qualora non potessi raggiungermi in sede.
Cosa ti offro? Quali sono le mie competenze distintive?
Indagine conoscitiva accurata: per valutare la tua spesa calorica quotidiana, quali sono le tue abitudini alimentari, i tuoi punti di forza e di debolezza a livello fisico e mentale
Estrema personalizzazione del servizio: nessuna dieta viene pre-compilata. Tutto è personalizzato in base alle informazioni acquisite.
Seguimento e monitoraggio: dopo la definizione del tuo programma alimentare continuerò a seguirti apportando aggiustamenti alla dieta in funzione dei miglioramenti conseguiti.
Entusiasmo: mi appassiona il mio lavoro e mi piace aiutare a sentirsi meglio, è una grandissima soddisfazione vedere che il mio impegno influenza positivamente la vita di altre persone.
CURRICULUM
- Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana
- Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport
- Sport Nutrition Specialist – ISSN
- Ha ricoperto l'incarico di docente presso la Federazione Italiana di Pesistica in Metodologia dell’Allenamento
- Responsabile della Formazione presso Corebo s.a.s.
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Perdita di peso e ricomposizione corporea